かおりの日記

最近は肌の調子がいいです。
モデルのようなシャープな体型は永遠のあこがれ。
自分らしく、ゆっくりとでも痩せる事が大切
寒い冬こそがダイエットの効果を高めるチャンスです。
食事の改善により、脂肪が燃焼しやすくなる？
それこそ体に大きな負担がかかります。
モデルと一般人とは、大きなギャップがありますよね。
少しずつ、健康的に体重を落としていく事が重要です。
これで終わりにできるダイエットか。
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