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かおりの日記

かおりの日記です
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ダイエットの敵か?
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ストレッチダイエット
、大変なんです。
ダイエットする理由
ラーメン、餃子、ご飯・・・日本人は、大の炭水化物好きみたいです。
宿便が溜まると、体調不良にもなり、また肌も荒れて来る。
海外のモデルもいってましたよ。
食に関する言い伝えには、正しい物と間違った物が混在しているのが事実です。
お金も安い方がいい。
食事制限も嫌。
代謝が活発になるため、肌や髪のコンディションはダイエット前よりもよくなります。
食事の仕方を変えることで体脂肪が燃えやすくし
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