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かおりの日記

かおりの日記です
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、ご存知でしょうか?
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に話題が集まってます >>
モデ痩せ
についての記事UP♪
年をとると、若かった頃の自分に戻りたいと思うことがあります。
酢はアミノ酸を豊富に含む為、筋肉を維持するのに、とても効果があります。
食べすぎた次の日は、サラダや果物など、食事面でカバーしましょう!
これは、身体の細胞が活動を弱め、徐々にカロリーを必要しない身体へと変化して行くせいです。
古い情報に惑わされる事なく最新情報を取り入れて頂きたいものです。
毎日1時間ウォーキングして、1週間で100グラムしか減らない。
運動やバランスのよい食事で、便秘もすっかりよくなりました!
その結果、髪やお肌はツヤツヤになるといううれしい効果もあります。
健康的なダイエットを目指そう。
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