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かおりの日記

かおりの日記です
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、気になります。
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、独自の見解です。 >>
ブートキャンプ
効果は?
普通に食べても痩せるという広告・・・それは置き換えダイエットですね。
たくさん食べてるのに太らない人って、本当にいるんですよね。
太って着れなくなった服が山のようにクローゼットにたまっていました。
朝食を抜くと痩せると言うのは、間違った知識みたいですよ。
血糖値が上がる食品の代表格といえば、やはり炭水化物です。
結果的には2週間で4キロも痩せました。
食事法を変えることによって痩せやすい体質へ。
便秘症だから、仕方ないか?
痩せる為には、まず身体の健康度を上げる事が大切なんですよ。
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